ഈ വേനൽക്കാലത്ത് നീന്തലിനും സർഫിംഗിനും ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ വരണ്ടതാക്കുക

വേനൽക്കാലം സജീവമായതിനാൽ, ഞങ്ങളിൽ പലരും നീന്തൽ, സർഫിംഗ് തുടങ്ങിയ ഉന്മേഷദായകമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ബീച്ചുകളിലും കുളങ്ങളിലും ഒഴുകുന്നു.ഈ വാട്ടർ സ്‌പോർട്‌സ് ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചെവിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും അണുബാധ തടയുന്നതിനും നമ്മുടെ ചെവികൾ വരണ്ടതാക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചെവി കനാലിലെ വെള്ളം ബാക്ടീരിയകളുടെയും ഫംഗസുകളുടെയും വളർച്ചയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷം നൽകുന്നു.ചെവിയിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുമ്പോൾ, അത് നീന്തൽ ചെവി (ഓട്ടിറ്റിസ് എക്സ്റ്റേർന) പോലുള്ള സാധാരണ ചെവി രോഗങ്ങളിലേക്കും മറ്റ് അണുബാധകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.ഈ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കുറച്ച് ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും ചെവി സംരക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നീന്തലിനും സർഫിംഗിനും ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചെവി വരണ്ടതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

1. ഇയർപ്ലഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: നീന്തലിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വാട്ടർപ്രൂഫ് ഇയർപ്ലഗുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.ഈ ഇയർപ്ലഗുകൾ ചെവി കനാലിലേക്ക് വെള്ളം പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്ന ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ ചെവി നന്നായി ഉണക്കുക: ജല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ തല വശത്തേക്ക് മെല്ലെ ചരിഞ്ഞ്, സ്വാഭാവികമായി വെള്ളം ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ വലിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ പരുത്തി കൈലേസുകളോ വിരലോ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോ ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് വെള്ളം കൂടുതൽ അകത്തേക്ക് തള്ളുകയോ അതിലോലമായ ചെവി ഘടനയ്ക്ക് കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്യും.

3. ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽഇയർ ഡ്രയർ: മൃദുവായ തൂവാല കൊണ്ട് പുറം ചെവി മെല്ലെ തുടയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ a ഉപയോഗിക്കുക

   മൃദുവായ ചൂടുള്ള വായു ഉള്ള ഇയർ ഡ്രയർഏതെങ്കിലും അധിക ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യാൻ.ഹെയർ ഡ്രയർ ചെവിയിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായ അകലത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, കത്തുന്നതും അമിതമായി ചൂടാകുന്നതും ഒഴിവാക്കാൻ തണുത്തതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ ക്രമീകരണം സജ്ജമാക്കുക.

4. ഇയർ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക: ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഇയർ ഡ്രോപ്പുകൾ ചെവി കനാലിലെ ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കാനും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയാനും സഹായിക്കും.നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശരിയായ ഇയർ ഡ്രോപ്പുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

ജല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചെവി വരണ്ടതാക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രയോജനങ്ങൾ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.ഈ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, വേദനാജനകമായ ചെവി അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം വേനൽ ജല സാഹസികത ആസ്വദിക്കാം.

ചെവി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ചെവിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി [നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ പേര്] എന്നതിൽ ബന്ധപ്പെടുക.

ഇയർ ഡ്രയർ].